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“會健身 健好身”——湖南衡陽推動“運動促健康”有成效近日,在湖南省衡陽市第三屆全民健身嘉年華廣場舞展演現場,衡陽市全民健身服務中心工作人員為廣大市民開展公益性的國民體質監測、健康知識宣傳和老年人健身知識講座,讓居民在“家門口”就能享受到貼心、安心的健康服務。
參加體質測試拿到運動處方的張先生說:“這種活動特別好,通過測試,我們更加了解自己的身體狀況,還學習到科學的運動知識和健康的飲食方式必一運動Bsports官網,可以改善自身健康狀態,提高生活質量。以后運動健身也能少走彎路?!苯鼇?,湖南省衡陽市不斷推廣“運動是良醫”的理念,以體質測試為基礎,打造運動促進健康中心試點工作,通過開具運動處方科學指導全民健身,著力提升全民健身新高度,推動全民健身與全民健康深度融合,得到了廣大群眾一致的好評。
作為湖南省運動促進健康四個試點之一,衡陽市積極開展集健康教育、監測預警、綜合干預、動態管理于一體的全民健康管理服務工作,通過建立科學健身理論研究、應用開發、成果轉化、知識普及與實踐服務相結合的體系與機制,推出豐富多樣的科學健身指導普及活動。
在建立試點的基礎上,當地加快推進“衡陽健身”網絡平臺和“智慧場館”建設,對社會發布智慧體育云平臺,包含新聞資訊、場館預約、體育培訓、賽事活動、體質監測、線上運動會、協會組織等多功能板塊。今年還將投入資金將游泳綜合館改造成為智慧場館,為民眾“健身去哪兒”提供更多的選擇。健身設施有了,配套的服務也要跟上,全民健身全民健康離不開科學健身的理念,離不開科學健身指導。
為了提供更好的科學指導,衡陽市全民健身服務中心聯合衡陽師院體育學院成立省內首家運動干預及健康評價博士工作站,工作站在整合衡陽市國民體質監測中心、運動干預與全民體質健康評價博士工作站、五環全民健身中心和“衡陽健身”網絡平臺等資源的基礎上,成立了該市唯一的集“產、學、研”為一體的科學健身示范基地。現有博士11人、高級職稱教練22人?;匾浴斑\動促進兒童身體健康發育”“不良體態的糾正與康復”“亞健康的預防和科學鍛煉”為主體,精準推進監測及運動干預相關工作,對慢性病、體質形態矯正的運動處方和運動訓練制訂計劃,為亞健康人群和青少年有體質形態缺陷需改善的人群研究制訂切實可行的運動處方和合理的鍛煉方案。
此基地的成立,是衡陽市在構建科學健身指導與服務的標準化體系、促進全民健身與全民健康深度融合方面的探索和實踐。衡陽市科學健身示范基地將以“科學監測、科學指導、科學鍛煉”為指導思想,以開展特色健身活動為杠桿,整合衡陽師范學院體育學院在體質健康測評、健身與康復技術等方面優勢,通過“衡陽健身”網絡平臺,推出豐富多樣的科學健身指導普及活動,進一步提升廣大市民科學健身的水平。
“會健身 健好身”已成為衡陽乃至湖南省各地的共同追求。為增強群眾健康意識,湖南舉辦了2023年科學健身指導系列活動,基于“教(健身指導)、學(知識學習和方法的掌握)、練(習慣的養成)、賽(以賽促練)、查(全民健身活動狀況調查)”等五個方面進行活動內容設置,構筑科學健身指導系列活動的邏輯架構。同時,以“跟我學”科學健身打卡云競賽為抓手,推出一批“科學健身指導名師”,積極引導民眾從運動時長、運動強度、頻率等方面規范化、標準化,并促進科學健身習慣的養成。(轉自10月11日《中國體育報》06版)