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分類>>B—sports必一體育海太協會北科大太極站參加“迎國慶·九九重陽全民健身活動”感悟
2024-05-11 07:04:45
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返回列表B—sports必一體育海太協會北科大太極站參加“迎國慶·九九重陽全民健身活動”感悟為深入實施全民健身國家戰略、積極應對人口老齡化國家戰略，海淀區太極拳協會于9月24日在國家奧林匹克中心綜合訓練館舉辦的了“迎國慶九九重陽全民健身 太極拳暨健身氣功比賽”活動。
海太協會致力于讓太極大健康思想理念貫穿于人們生活方式中，積極應對人口老齡化，關注老年人的身心健康，針對中老年人組織開展了24太極拳和健身氣功八段錦為主要內容的賽事活動。
北科大太極拳站16人分別參加了24太極拳和八段錦兩項的集體賽事活動。我們以賽促練，在提高集體意識的同時，認真訓練，規范動作，相互切磋，提高技術水平；在比賽中心態平和，充分發揮出自己最好的一面，在大家的共同努力下最終取得了八段錦一等獎，24拳二等獎的好成績。
太極拳以意導氣，以氣運身，利用經絡疏通，疏散內氣，加強并維持各經絡組織之間的生理功能，使全身處于平衡狀態。隨著24太極拳優美的音樂，大家進入狀態，舒展大方，緩慢圓活，動作整齊，一種舒適的感覺讓大家陶醉在音樂之中，展現出自己最好的一面。
八段錦簡單易學，運動適度，非常適合中老年人習練。八段錦動作通過呼吸，身體活動和意識的調整，推動經絡氣血運行以及運動器官都有良好的調節作用。
訓練中，大家高標準嚴要求；比賽中，大家步調一致，相互配合，最終取得了一等獎（第二名）的好成績。
海太協會不忘初心，立足于全民健身，特別是關注中老年人的健康。這次“迎國慶九九重陽，全民健身太極拳暨健身氣功比賽”活動舉辦，極大的促進了中老年人的自信心，提升了老年人的幸福感和自豪感。
我們隊的老隊員楊海君說：以賽促練好必一運動Bsports官網，每一次集中訓練都得到不同程度的提高，特別是那些平時自己感覺不到的細小動作，通過交流切磋，動作得以糾正提高，讓動作更加標準和規范。
劉清華：這次比賽取得的好成績，是大家共同努力的結果，特別是在隊領導的帶領下，大家團結一致，充分體現了我們這個團隊的凝聚力，增強了我們的自信心，讓我更加熱愛這個團結戰斗的集體。
馬青：我有幸第一次參加八段錦的比賽，既興奮又緊張，興奮的是看到了這么多愛好者精彩的表演，緊張的是怕第一次參加比賽出現錯誤動作影響成績。感謝老隊員們對我不離不棄的鼓勵，使我增強了自信，堅持早鍛煉，與大家一起享受八段錦的獨特魅力。我越來越喜歡八段錦了，讓這一健康的生活方式與我相伴。感謝隊長和指導員們對我的指導和幫助，在此祝愿各位老師國慶、中秋佳節快樂！
田辰：第一次參加大型活動，感觸很多，雖然沒有參加比賽（舉牌），這也是隊領導對我的信任，鼓勵和支持。我參加太極拳就是想玩玩，通過這次賽事活動，對我觸動很大，我要向老隊員學習，堅持鍛煉，學習鍛煉方法，不斷提高自己。同時也要宣傳健身的好處，讓身邊的老同志都參與健身活動中來，養成健康的生活方式，讓更多的人享受快樂幸福！
本次比賽的成功舉辦，將更加有利地促進太極拳及健身氣功的推廣，讓更多的人投入到運動大健康中來，享受健康運動的樂趣。鍛煉是為了健康，不只是為了比賽。以賽促練，希望大家更加健康、快樂、幸福！
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