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分類>>市體科所科學健身指導①丨三個小妙招糾正健步 讓你身體擺脫不適
2024-04-28 07:31:17
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返回列表市體科所科學健身指導①丨三個小妙招糾正健步 讓你身體擺脫不適4月1日起，重慶市體育科學研究所將推出“科學健身指導”主題科普欄目，通過通俗易懂的創意短視頻形式，傳授科學健身知識，普及科學健身理念。目前，“科學健身指導”第一期健步走短視頻已全新出爐，市體科所研究員“現身說法”，生動展示運動中常見的錯誤姿勢，糾正運動誤區，普及科學健身方法。
眾所周知必一運動官方網站，健步走是鍛煉身體的最好方法之一，科學的健步走將避免許多誤區，了解并改正這些不規范動作將更有效地提升身體素質，生命在于運動，運動貴在堅持，下面跟著視頻一起動起來吧！
