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分類>>近五百妙招指導居家科學健身
2024-04-27 03:02:33
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返回列表近五百妙招指導居家科學健身1月30日，國家體育總局下發《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》（以下簡稱《通知》），要求各地體育部門結合當地實際，推出簡便易行、科學有效的居家健身方法，倡導新冠肺炎疫情防控時期的科學生活方式。
《通知》下發后，得到了各地體育部門的積極響應，全國各地均通過不同渠道、手段宣傳居家健身的重要性，推廣居家健身方法，普及科學健身知識。截至2020年2月10日，國家體育總局共匯總各地科學健身方法近500條，相關內容已經通過“全民健身”微信公眾號、“中體全民健身”微信公眾號、“青少年體育發展”微信公眾號統一發布，對豐富疫情期間人民群眾生活，增強居家人群防病、抗病能力起到了積極的作用。
此次匯總的近500條健身妙招主要通過圖文、視頻兩種方式發布：圖文既有對健身理念、健康知識的傳播，也有對具體健身項目的教授、解讀；視頻則通過更加直觀的方式引導居民跟隨電視、電腦、手機等不同介質，全家一起動起來。隨著媒體傳播手段的創新，本次匯總的健身內容還有通過H5等新方式設計、制作的，因此更具時尚感，互動性也更強。
參與健身指導的單位中，除了有體育總局系統司局、中心、院校外，主要為各地體育部門。格外值得一提的是，作為本次疫情“重災區”的湖北省加大了居家健身相關產品的制作力度，共推出64條圖文、視頻，居家鍛煉在當地蔚然成風，有力地推動了疫情防控工作的有效開展。
專家、學者在本次居家科學健身指導過程中至關重要：以厲彥虎（國家體育總局運動醫學研究所）、周敬濱（國家體育總局運動醫學研究所）、李雪（成都體育學院）、廖遠朋（成都體育學院）為代表的專家學者均給出了居家鍛煉的合理化建議，充分發揮了其作為“健康中國行動推進委員會專家咨詢委員會委員”的作用；國家體育總局體育科學研究所大力推廣由其編創的《科學健身18法》；地方的體育科研單位的專家、學者也積極投身到科學健身指導工作中。
各地體育部門還充分動員社會體育指導員參與居家科學健身產品的推廣：山東省日照市就在疫情發生后第一時間邀請國家級社會體育指導員張琳錄制了健身視頻；安徽省體育局也制作了由國家級社會體育指導員、華佗五禽戲第58代傳人陳靜示范的五禽戲教學視頻。
知名運動員也不甘人后，不少奧運冠軍、世界冠軍均錄制了居家健身視頻，起到了很好的示范作用，進一步引領了居家科學健身的風潮。
各級、各類媒體也充分履行社會責任，積極投身居家科學健身的宣傳、推廣工作：中國體育報、新體育網較早刊登體育戰線抗擊疫情以及居家科學健身指導等內容，不少作品也經由國家體育總局推薦，在國內各大媒體轉載，受到了廣泛關注；地方媒體也和地方體育局緊密合作，利用各自資源優勢，推出了一系列群眾喜聞樂見的居家健身媒體產品必一運動Bsports官網。
隨著相關工作的深入，不少地方均進一步創新了居家科學健身指導的形式：新疆體育局和衛生健康委員會聯合舉辦了“健康新疆”居家戰“疫”全民科學健身線上活動，參與者通過線上上傳居家體育鍛煉的視頻，可以參與評比，以此號召全疆各族群眾居家科學健身，增強信心，打贏疫情防控阻擊戰；陜西省體育科學研究所、省體育科學學會、健康陜西網同樣開展了“抗擊疫情居家健身”網上接力活動，通過錄制《科學健身18法》，陜西省體育局發布的“科學健身100招”、《第九套廣播體操》或者“網紅健身動作”等短視頻進行“接力”，所有參與者都將被授予“抗擊疫情居家健身之星”的電子版榮譽證書，大大激發了參與者的積極性。
從即日起，本報將擇優刊登居家科學健身案例，繼續為抗擊疫情助力。（轉自2月11日《中國體育報》02版）
