健身知識
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聚焦重點人群需求 志愿服務推動全民健身成果全民共享編者按:今年3月5日是第六十一個學雷鋒紀念日。60多年來,學雷鋒活動在全國持續深入開展,雷鋒精神滋養著一代代中華兒女的心靈。全民健身志愿服務是雷鋒精神在全民健身領域的生動體現。2021年起,國家體育總局群眾體育司組織開展了全民健身志愿服務優秀案例征集,一批有故事、有品質、有溫度的全民健身志愿服務活動脫穎而出。這些優秀案例為各地各單位發展全民健身志愿服務事業提供了寶貴經驗和有益借鑒,為構建更高水平的全民健身公共服務體系發揮了應有的作用。
2023年全民健身志愿服務優秀案例系列報道將彰顯雷鋒精神的全民健身志愿服務活動分享給大家,希望更多人加入到全民健身志愿服務行列中,共同為營造健康、向上、文明的社會氛圍添磚加瓦。
隨著全民健身戰略的深入實施,科學健身、全民參與健身的社會氛圍愈加濃厚。值得注意的是,不同人群由于身體狀況、地理環境和生活方式等因素,參與體育活動的情況不盡相同。在國家體育總局群體司發布的2023年全民健身志愿服務優秀案例中,有許多志愿服務活動聚焦重點人群,為其提供了科學、合理、有效的健身指導和幫助。
成都體育學院體育教育峨邊支教團于2019年成立,并發起“以體育人與愛同行”志愿服務活動。團隊選派學生志愿者,為峨邊彝族自治縣28所中、小學共17000余名學生組織特色公開課、開展專家指導、捐贈體育器材,并開展了籃球、乒乓球、武術、體操、田徑等體育項目教學,改善了當地師資匱乏、運動項目單一、鍛煉方法不科學等問題。
在自治區昌都市,也有一群志愿者為了藏區兒童體質健康而奔走。五年來,天津體育學院“奔跑”志愿服務團隊選派專家及在讀碩士、博士進藏,從德育、智育、體育、康復四個維度著手,研發“高原兒童體質監測系統”,動態監測孩子們的體質變化并量身定制運動項目培訓。同時,團隊深入山區探訪腦癱兒童,為當地教師開展培訓,并籌建了全國首家“藏區殘障兒童運動康復訓練中心”,有效彌補了藏區特殊教育和運動康復方面的匱乏。
體育運動在兒童和青少年成長過程中起著至關重要的作用,科學的運動健身能夠為身體健康打下良好的基礎。
福建省莆田市體育志愿服務隊組織開展“體教融合公益行童心跳躍繩飛揚”志愿服務,利用花樣跳繩項目解決青少年近視率及肥胖率上升、參與體育機會減少、體質測試達標率下降等問題;山東省東平縣佛山小學足球志愿服務組織把足球運動送到孩子們身邊,通過提供培訓、組織比賽、開展社區服務等活動,為學生創造積極、健康、快樂的運動環境;廣州體育學院青年志愿者協會心希望義教服務隊在幼兒園進行籃球、足球教學,在培養孩子們興趣的同時,增強他們的身體素質和團隊意識;山東體育學院日照校區發起成立百校體質提升工程服務隊,開拓“體育服務+體質提升”新模式,為全市40余所中、小學提供健康督促測試、健康指導、運動技能學習、學校訓練競賽指導等服務。
還有一些志愿服務活動著眼于保障兒童、青少年生命安全,如甘肅省社會體育管理中心開展的“我為群眾辦實事”進校園開展防溺水安全公益宣講活動,通過現場講解、實操演示和宣講活動,呼吁學校、家庭、社會三方聯動,建立防溺水安全教育長效機制,為青少年生命安全保駕護航B—sports必一體育。
對于跟隨父母遠離家鄉、外出打拼的兒童而言,陌生的環境往往令他們難以適應。江蘇宜興周鐵社區“舞韻”廣場舞全民健身志愿服務隊自2017年起開展“讓流動的花朵更活潑”全民健身志愿服務活動以來,致力于幫助務工人員子女與當地孩子共享運動的快樂,不斷探索外來務工人員子女融入“第二故鄉”的突破口。
活動以“鄉土文化”為切入點,從簡單易學的廣場舞開始,鼓勵務工人員子女參與體育鍛煉,在增強體質的同時樹立自信?;顒舆€將對務工人員子女的心理健康相關研究列入基層治理項目,運用科學的方式對他們進行心理疏導,幫助他們實現情感融入,不僅讓孩子們的父母能夠在“第二故鄉”安心工作和生活,也有助于在全社會形成關注外來務工子女成長的良好風尚。
為了豐富老年人的精神文化生活,提升生活質量,全民健身志愿服務通過組織各類適合老年人的體育活動,為他們的晚年生活增添一抹亮色。
遼寧省丹東市老年育志愿服務活動始于90年代,由丹東市體育局退休干部帶頭,以老年育協會為基礎,成立了丹東市老年育志愿服務團。每年重陽節來臨之際,團隊精心籌劃全市敬老月文體嘉年華展示展演活動,并使之逐漸成為深受老年群體喜愛的全民健身品牌項目,形成老有所樂、老有所學、老有所養的良好局面。
上海市長者運動促進健康志愿服務活動則為老年人提供身體健康檢測、科學健身指導、個性化運動方案制定、健康知識科普、團操課程教學、適老化器材鍛煉和休閑社交等全民健身志愿服務活動。截至2022年底,共建設運營了45家“樂·活”長者運動健康之家,服務超過250萬人次社區居民,有效改善老年人在睡眠質量、精神狀態、記憶力、血壓、血糖等諸多方面的問題。
隨著人們健康意識的提高,針對不同身體狀況和運動需求制定個性化運動方案尤為重要。上海市寶山區社會體育指導員體育志愿服務活動為科創產業園區工作人群帶去“午間一小時”,深度參與寶山區社區青少年親子趣味運動項目,為患有慢性病的老年人群或處于亞健康狀態的居民定期開展體質監測和運動健康指導……結合體育服務的特色要求和群眾的實際需求,將全民健身志愿服務的種子播撒出去。
天津市濱海新區漢沽德陽騎行志愿服務活動面向轄區內黨員、干部、退役軍人、青少年、社區居民等開展,在定期組織騎行培訓、安全科普的同時,針對老年群體組織自救技能培訓等。雄安悅動志愿服務活動同樣注重個性化運動服務,打破以往國民體質監測工作方式,開展體質監測跟蹤服務、運動健康教育、健身娛樂項目、功能健身服務、運動技能培訓等,全方位提升居民健康素養。
如今,人們的健身意識越來越強,聚焦重點人群需求,讓每個人都能找到適合自己的科學健身方式,全民健身志愿服務用行動給出了自己的答卷。
4月2日,隨著57652次檢測車從南充北站5道緩緩駛出,標志著新建漢中至巴中至南充鐵路南充至巴中段(以下稱巴南高鐵)啟動聯調聯試,進入工程驗收關鍵階段,為全線早日開通奠定了堅實基礎
2024年3月31日,“知音湖北 遇見浪漫孝感”春賞花活動在湖北省孝感市金卉莊園景區啟動。金卉莊園花團錦簇,五彩斑斕花卉競相綻放。人們穿梭在花海之間,享受明媚春光。
3月17日,原創獨立設計師品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列時裝發布會在北京舉行。
2024年2月28日,新疆維吾爾自治區巴音郭楞蒙古自治州博湖縣境內的博斯騰湖出現推冰景觀。
2024年1月12日,江西省吉安市吉州區廬陵文化生態園層林盡染,色彩斑斕,市民徜徉其間,盡享生態之樂。
2023年12月26日,在云南省紅河哈尼族彝族自治州元陽縣新街鎮黃草嶺村附近,游客在冬櫻花與梯田邊游覽。
2023年12月12日,新疆哈密市巴里坤縣第十九屆冰雪文化旅游節采冰儀式在高家湖二渠水庫進行。儀式主要展示了頭冰的開采上岸過程。開幕式上還舉行迎風旗、祈福詞、喝出征酒等儀式。
2023年12月13日,河北省正定古城迎來降雪,古城內外銀裝素裹,猶如一幅淡雅的水墨畫,美如畫卷。
三角梅原產于巴西,現主要分布在中國、秘魯、阿根廷、日本、贊比亞等國家和地區。其中,以海南三角梅最為出名。
2023年11月23日清晨,朝霞初現,三峽庫區湖北省宜昌市秭歸縣沿江公路G348國道的絕壁巖體上,工人們正在鋪設防護網,以防止巖崩和落石。
2023年11月21日,甘肅敦煌,首趟敦煌號鐵海聯運國際貨運班列裝載1000噸石棉駛出,經天津港通過鐵海聯運發往泰國曼谷。
江西省贛州市定南縣歷市鎮,一座座風力發電機矗立在延綿群山上,與藍天白云、綠樹青山相輝映,極目遠望、蔚為壯觀。