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　　文化新河 新河街綜合文化服務中心：學練八段錦健身促健康“八段錦”是一項傳統的中國健身養生運動，源于古代，它以柔和的動作、平和的呼吸為特點，可以平衡身心之間的能量，增強體質和健康。為推動社區居民健身活動，增強居民對傳統中醫養生知識的了解B—sports必一體育，新河街綜合文化服務中心于4月17日舉辦了“學練八段錦，健身促健康”活動。

　　“兩掌捧抱下丹田，意氣上引到胸間，旋腕立掌抬頭舉，下巴回收意托天……”伴隨著舒緩的音樂，轄區的八段錦愛好者展示了“八段錦”的基本動作和正確的姿勢。居民們也都積極參與，在八段錦愛好者的指導下，拔伸腰背、展肩擴胸，一起練習養身的奧秘?；顒蝇F場，大家一邊動作優美地練習，一邊享受著輕松愉悅的氣氛，真正領悟到身心合一的健康之道。

　　參加活動的居民們紛紛表示：“一套完整動作練下來，渾身都熱了起來，心情也十分愉悅，確實能起到強身健體的作用?！?/p>

　　此次學練“八段錦”活動不僅為居民提供了一種全新的健身方式，也為社區居民們帶來了身心的放松和愉悅。