健身知識
Fitness knowledge
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志愿服務促健康 全民健身“動”起來“我們今天學習的活動操共分為八式,分別是木蘭報春、仙人指路……”日前,花山區木蘭拳協會社會體育指導員來到礦院社區,指導居民練習木蘭拳,受到大家的歡迎?!坝袑I人士指導就是不一樣?,F在,我們很多動作做得更到位了,合練時也更整齊了!”居民張女士希望以后能多舉辦此類活動,進一步激發大家參與健身的熱情。
你運動,我服務!馬鞍山市體育部門認真貫徹落實全民健身國家戰略,積極開展各項全民健身志愿服務,豐富全民健身公共服務供給,滿足群眾多樣化運動需求。
全民健身志愿者不僅要具備專業技能,還要通過科學指導讓更多人愛上鍛煉,營造積極、和諧的全民健身氛圍。
2021年,馬鞍山市體育部門啟動新時代文明志愿服務工作計劃,動員全市社會體育指導員積極參與志愿服務。三年來,全市各級各類社會體育指導員深入社區、鄉村、學校、機關企事業單位等,通過賽事活動和科學講座,向市民普及科學健身知識。截至目前,全市共有17家體育協會成立志愿服務團隊,在宣傳推廣項目、傳播科學健身理念、引導文明有序鍛煉行為等方面發揮著重要作用。
市游泳協會組織開展“公益體育課堂”志愿服務活動,積極向社區居民和在校學生傳授游泳技能和防溺水知識。
據統計,近年來,全市各級各類體育志愿服務團隊開展了362場志愿服務活動,內容涉及乒乓球、羽毛球、太極拳、廣場舞等體育運動項目,服務人群近4萬人次,大大提高了全民健身參與度。
據了解,為弘揚“好人有好報”的價值導向,馬鞍山市制定體育志愿服務激勵回饋辦法,通過定期評定星級志愿者,給予榮譽或適當的優惠政策等,進一步激發社會體育指導員參與全民健身志愿服務的熱情。
隨著運動理念和體育文化不斷深入人心,兼具健身和養生的運動,受到群眾青睞,已由“小眾愛好”變成了“大群體事業”。
如虎威猛氣勢,如鹿輕捷舒展,如熊步履沉穩,如猿靈活敏捷,如鳥輕盈瀟灑……清晨,在馬鞍山的公園、游園,總能看到早起鍛煉的市民伴隨著悠揚的音樂,緩緩抬腿,吐納呼吸必一運動官方網站,練習健身氣功五禽戲。
馬鞍山市健身氣功協會結合新時代文明實踐活動,組織志愿者深入基層,普及健身知識,開展技能培訓,為居民提供專業、有效的健身指導服務,帶動越來越多的群眾走出家門,投身健身熱潮。此外,該協會每年組織裁判員、社會體育指導員健身氣功培訓和健身氣功賽事活動,通過“送出去、請進來、自主培訓”等方式,推動健身氣功高質量發展。
“全民健身志愿服務活動,不僅調動了社會體育指導員的積極性,也激發了市民參與全民健身的熱情。同時,打通了服務群眾運動健身的‘最后一公里’,幫助群眾樹立健康理念、養成健身習慣、鍛煉強健體魄,滿足人民群眾日益增長的體育文化需求,切實增強群眾獲得感、幸福感?!笔畜w育局相關負責人表示。
促進青少年健康成長,不僅是體教融合的具體任務,也是全社會的共同課題。馬鞍山市體育部門大力開展促進青少年健康成長全民健身志愿服務活動,將科學健身指導送到青少年身邊,提升青少年體質健康水平。
近年來,馬鞍山市體育部門聯合中小學,邀請科學健身專家、體育冠軍走進校園,開展科普講座、運動健身指導,加大科學健身知識普及力度。此外,馬鞍山市還積極開展體質健康監測,精準研判體質健康水平,加強體育改善干預。利用課后服務、周末時間,開展“三大球”和基礎項目校內競賽、校際聯賽和縣區賽事活動,創新校園體育活動形式,豐富體育課堂內容。結合學校特色,打造特色體育活動,組建體育社團,促進青少年享受體育樂趣、參與體育活動。
“在推進體教融合過程中,我們更加關注學生的興趣愛好,推出了‘點單式’的體育指導服務?!笔畜w育局有關負責人介紹,下一步,馬鞍山市將進一步推動體育協會通過線上線下相結合的方式,常態化組織開展學生們喜愛的體育項目培訓,加快構建科學健身指導服務體系,引導學生們快樂運動、健康成長。